マウスピース矯正中の食事｜外すタイミング・飲み物・外食時の注意点

料金・条件は各公式サイトで確認したものです。

マウスピース矯正を始める前は、普段の食事や飲み会、外食をどう扱えばよいのか気になるものです。ここでは、食事・飲み物・歯磨きについて各ブランドの公式案内を分けて確認し、日常で迷いにくくする段取りを整理します。

【結論】食事のときは外すのが各公式の共通の案内。食後の歯磨きも確認する

食事中の装着について、DPEARLは飲食による変形や破損のおそれから外すよう案内し、飲食後は歯を磨いてから装着するよう記載しています。ウィ・スマイルも、食事中は外してよいこと、歯磨き時は外すことをQ&Aで案内しています。

食事の予定がある日は、外す場所、保管する場所、食後に装着し直す場所を一続きで考えると、慌てずに済みます。開始後は、担当の歯科医師・クリニックからの案内を優先してください。

ブランド別の食事・飲み物に関する公式案内

上の表は、同じ「マウスピース矯正」でも、公開されているFAQで確認できる範囲が同じではないことを示しています。hanaraviは食事の扱いを公式ページで確認できなかったため、初回の無料相談で確認してください。

食事のときの流れ

食事中は外すのが各公式の共通の案内です。

1. 1STEP

   外す

   食事・間食の前にマウスピースを外す

2. 2STEP

   ケースに入れる

   外した装置を置く場所を決めておく

3. 3STEP

   食事をする

   装着したままの食事はしない

4. 4STEP

   歯を磨く

   食後は歯を磨いてから装着する

5. 5STEP

   付け直す

   再装着までを食事の予定に含め、公式が案内する装着時間と一緒に考える

マウスピース矯正の食事と装着時間を両立させる考え方

キレイライン矯正は、マウスピースを1日20時間以上装着する必要があると案内しています。Oh my teethも、1日20時間以上の装着を案内しています。

DPEARLは、1日18〜20時間以上を目指し、食事や歯磨き以外はなるべく装着するよう案内しています。ウィ・スマイルは、1日20時間を目安とし、食事中・歯磨き時以外の装着を案内しています。

つまり、食事を理由に長く外したままにしないためには、食べ始める前に外し、食後の歯磨き後に付け直すという順番を生活の中で続けられるかを考えることが要点です。仕事の日、休日、外食の多い日など、ふだんの行動を思い浮かべながら相談すると、質問が具体的になります。

外す時間を意識しやすくする準備

1. 食事前にケースを確認する外したマウスピースを置く場所を決め、持ち出す日も同じ場所に入れます。
2. 食後の流れを先に決める歯磨きができる場所やタイミングを考え、再装着までを予定に含めます。
3. 案内が不明な飲み物は相談する公式FAQに明示がない場合は、契約前または治療中の担当先へ確認します。

装着時間を続けられるか心配な人は、マウスピース矯正のデメリットの確認点もあわせて読むと、契約前に聞くことを整理できます。

飲み物は「水」とそれ以外を分け、公式案内の有無を確かめる

DPEARLは、水は問題ないと案内しています。一方で、コーヒーなど色の付いた飲み物は着色の原因になること、炭酸飲料や甘い飲み物は虫歯の原因になる場合があること、熱い飲み物はマウスピースが溶けて変形するおそれがあることを記載しています。

ウィ・スマイルも、水は装着したまま飲めるとしています。

Oh my teethも、水は問題ないとしたうえで、色のついた飲み物・炭酸飲料や甘いジュース・熱すぎる飲み物に注意するよう案内しています。

確認したい飲み物をメモにする

• 水を装着したまま飲めるか
• 色の付いた飲み物について、公式にどのような案内があるか
• 炭酸や甘い飲み物について、公式にどのような案内があるか
• 熱い飲み物について、公式にどのような案内があるか
• 案内にない飲み物は、どこへ確認すればよいか

自分の生活でよくある場面を伝え、担当先の案内に沿った扱いを把握するためのものです。

治療中に痛みや装置の破損などが気になる場合は、マウスピース矯正の痛みの確認点も参照し、自己判断せず相談先を確認してください。

装着中の飲み物で公式が書いていること

案内が見つからない飲み物は、担当先に確認します。

• 水：付けたまま飲めると案内（DPEARL・ウィ・スマイル・Oh my teeth）
• 色の付いた飲み物：注意（着色の原因）
• 炭酸・甘い飲み物：注意（糖分が虫歯の原因）
• 熱い飲み物：注意（変形の恐れ）

外食・間食のときは、外す前から付け直すまでを一組で考える

外食では食事時間だけでなく、注文を待つ時間や会話の時間もあります。公式に装着時間の案内があるブランドでは、外している時間が長くなりすぎないよう、食事を始めるタイミングで外すことを意識すると予定を立てやすくなります。

DPEARLは専用ケースに入れることで清潔に保ち、破損や紛失を防ぐと案内しています。

食後は、DPEARLの案内どおり歯を磨いてから装着する流れを基準に考えられます。ウィ・スマイルも歯磨き時は外すと案内しています。

店内で歯磨きができるか、帰宅後にどうするかなどは、治療開始前に担当先へ尋ねておくとよい点です。

会食や旅行など、普段と異なる予定が続くときも同様です。

装置の扱いと再装着の流れは、次の段取りで見直せます。

外食前に見直す段取り

1. ケースを持ったか確認する外した装置を置き忘れないため、持ち物に加えます。
2. 食後の行動を想像する歯磨き後に再装着するまでの場所とタイミングを、予定に合わせて考えます。
3. 飲み物を確認するDPEARLのように具体的な注意がある場合はそれに従い、案内が見つからない場合は担当先に質問します。

間食も、食べる・外す・歯を磨く・付けるという流れを増やすことになります。生活に合うか不安なときは、食事回数や外食の頻度をそのまま相談時に伝えてください。

相談する内容は、次の確認表にまとめています。

相談前にまとめたい、マウスピース矯正中の食事の確認表

公式FAQには、すべての生活場面への答えが掲載されているとは限りません。そのため、朝食、昼食、外食、間食、飲み物といった自分の場面ごとに、外す・保管する・歯磨きする・付け直すという順番を確認するのが実用的です。

たとえば仕事中に飲み物を取ることが多い、会食が続く、食後すぐに歯磨きできないことがある、といった事情は人によって違います。相談時には「食事に困るかもしれない」とまとめず、どの場面で何を飲食するかを伝えると、公式ページにない条件も質問しやすくなります。

相談後に、説明された内容を自分の予定に当てはめて見直すことも大切です。

食事の不安だけで契約を急がず、日常の過ごし方を伝えてから判断することが重要です。キレイライン矯正の料金や条件を確認したい場合は、キレイライン矯正の口コミで確かめる条件、DPEARLの料金・通院などを確認したい場合は、DPEARLの口コミで確かめる条件を参照できます。

相談の際は、食事の習慣とあわせて、通院や連絡の方法も確認しておくと、開始後に確認先を探す負担を減らせます。質問を書き留めて持参すれば、説明を聞く際にも自分の生活に必要な点を確かめやすくなります。

事前の整理に役立ちます。

マウスピース矯正 食事のよくある質問